怎麽來預防滑膜炎呢？
健康咨詢描述：
我的朋友得了滑膜炎，每天走路的時候都非常的難受，他讓我也自己也注意預防，請問怎麽預防滑膜炎呢？
健康問答/210℃/2025-01-18 20:27:28
病情分析、指導意見及優質解答：
要預防滑膜炎平時要避免過度運動。因為滑膜炎症是由於過度運動或損傷引起的積液現象，局部會出現腫脹和充血的現象。而且滑膜炎發生部位以膝關節為多，可以經常進行局部熱敷或按摩，能夠促進血液循環，出現炎症的情況下可以幫助驗證進行消散。平時注意保暖，也可以做些其它的鍛煉，如慢走、遊泳、打太極拳，但鍛煉強度可以小一點，有利於防止關節受損，預防滑膜炎。
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