常年失眠怎麽辦，還有頸椎病怎麽辦？

健康咨詢描述：

我這兩年生意特別的忙，導致我壓力特別的大，而且每一次一到晚上雖然特別的想睡覺，但是就是睡不著而且我還有頸椎病，請問常年失眠怎麽辦，還有頸椎病怎麽辦？

健康問答/387℃/2025-04-17 17:14:38

常年失眠有可能是由於頸椎病導致的，可以通過針灸、理療、推拿還有按摩來進行緩解，必要時還可以手術治療，平時睡覺前避免胡思亂想，避免飲食過多，可以飲用牛奶促進睡眠，也可以適當聽音樂，放鬆神經。

（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）

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