早上喝酸奶能減肥嗎?

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早上喝酸奶能減肥嗎?

健康問答/282℃/2025-04-24 08:27:56

病情分析、指導意見及優質解答:

酸奶具有調節腸道功能、促進消化的作用,最好在餐後半小時飲用。空腹飲用酸奶會對胃腸道產生刺激,使患者出現發、反酸、噯氣、腹痛等不適。早晨飲用酸奶並沒有很明顯的減肥作用,減肥主要依靠運動。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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