健康咨詢描述：
我和別人進距離說和時，感覺別人會不自覺的往後退，懷疑自己存在口臭，但是我自己聞不出，我想知道有什麽自測口臭的好方法推薦的嗎？
健康問答/996℃/2024-04-02 10:54:09
自測口臭的方法還是非常簡單，可以用雙手捂住自己的嘴巴再哈一口氣就可以了，如果有口臭自己就會聞得到。另外，可以找一個小點的塑料袋，把袋中的空氣排幹淨後向袋子裏麵吹一口氣，保證沒有外界空氣流進去後，再湊近聞一下，如果有臭味，說明存在口臭。還可以用小勺子或是其他的工具，在舌頭上刮一刮，然後放到鼻子前問一下有沒有臭味。日常保證口腔和胃腸道健康，可以及時消除口臭。
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