懷孕貧血吃什麽補血效果最好？
健康問答/756℃/2024-07-01 06:33:48
病情分析、指導意見及優質解答：
懷孕貧血的時候應多吃鐵元素豐富的食物，比如豬肝、豬血、蝦米、紫菜以及菠菜等食物，可以促進體內的紅細胞生成。還應多吃維生素C豐富的食物，比如檸檬、蘋果以及青菜等，其可以促進鐵元素的吸收。
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來月經可以喝牛奶嗎？
健康問答女性在月經期間是可以喝牛奶的，適當喝牛奶不會影響正常的月經，但是需要避免吃冰鎮的牛奶，以免導致痛經等不良的現象。如果存在痛經，則可以喝加熱的牛奶，具有一定的暖胃作用，能夠緩解痛經的現象。女性在月經期間，需要避免吃辛辣刺激性的食物，還需要避免吃性質寒涼或生冷的食物，此時需要以清淡易消化的食物為主，避免導致胃腸道的負擔加重...
慢性胃炎要調養多久？
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