21歲,氣血不足。怎麽才能補上呢?
健康咨詢描述:
歲患者女,21歲。臉部逐漸變黃,暗淡無光澤。曾經的治療情況和效果:在藥房買了補血的藥吃,沒有效果。
健康問答/410℃/2024-11-30 13:17:50
病情分析、指導意見及優質解答:
問題分析:您好!根據您所說的情況,臉部逐漸變黃,暗淡無光澤。考慮與您的體質,睡眠,精神狀態都有關係的。意見建議:要補充各種身體所需營養,如優質高蛋白,維生素等!還要多做運動,可以跑步來改善以上情況!保證良好睡眠質量,充足睡眠時間,飲食清淡,保持良好情緒。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)