吃什麽最養胃?

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吃什麽最養胃?

健康咨詢描述:

我最近感覺胃不舒服,不想吃東西,還會隱隱的疼,有時候還會胃脹,想調理一下,請問吃什麽最養胃?

健康問答/893℃/2024-04-13 20:37:39

病情分析、指導意見及優質解答:

患者可以早上起來後喝一杯牛奶或者是酸奶,其中富含大量的益生菌,可以調理胃腸道的菌群,還可以保護胃黏膜;早餐可以吃粥類食物,例如八寶粥、小米粥、花生粥等,可以溫和胃腸道,並且其中含有豐富的澱粉和營養物質,清淡並且易消化。還可以多吃點麵食,可以中和胃酸,保護胃黏膜;還可以多吃山藥、蘑菇、木瓜等,可以促進消化,含有豐富的營養物質,經常食用可以幫助療養胃腸道。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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