請問如何預防近視眼?

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請問如何預防近視眼?

健康咨詢描述:

你好,請問一下,如何預防近視眼,謝謝醫生的解答!

健康問答/510℃/2025-01-13 16:52:16

病情分析、指導意見及優質解答:

1.預防近視。不在強烈的或太暗的光線下看書、寫字。讀寫姿勢要坐端正,眼與書之間要保持30厘米以上的距離。不躺著看書。乘車走路時不看書。2.讀寫時間不宜過長。每隔50分鍾左右要放鬆休息一下,或是做做眼健康操,或是到窗前眺望遠處。3.不要長時間觀看電視節目、操作電腦和玩電子遊戲。4.注意防止眼外傷,異物入眼要用正確的方法處理。5.不用手揉眼睛,不用髒手帕或髒毛巾擦眼睛。不與他人共用毛巾、臉盆等浴具。6.不直視太陽(尤其是在正午)和電焊光,以免燒傷眼睛。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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