胳膊肌肉酸痛怎樣緩解？
健康問答/516℃/2025-02-26 19:11:37
病情分析、指導意見及優質解答：
胳膊肌肉酸痛一般是由於近期胳膊運動過度，導致脂肪分解為乳酸後大量堆積所致。該症狀通常可自我恢複，若感覺較為嚴重，可用毛巾熱敷胳膊，並輔以適當力度按摩，可有效促進乳酸分解，從而緩解不適症狀。
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