什麽是香蕉減肥法?
健康咨詢描述:
為了保持身材,我每周都會有固定運動時間,朋友推薦我香蕉減肥法,請問什麽是香蕉減肥法?
健康問答/763℃/2025-06-16 18:39:16
病情分析、指導意見及優質解答:
香蕉減肥法是曾經在一些肥胖人群當中,所流傳的減重方法,它的方法就是早晨隻把香蕉作為早飯,喝一些開水,而中飯和晚飯它不做特殊要求,實際上一個合理的減重方案應該按照患者的個體化的情況來設定,要兼顧這患者一日的能量設定,根據他的活動量、身高、體重來計算,並且還要兼顧蛋白質、脂肪、碳水化合物三大供能物質的熱比,而且對於三餐的供熱比也是有要求的,還有就是要考慮到患者的活動量,所以不能夠單單的去迷戀一種食物來進行減肥。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)