蓮子心的功效與作用禁忌？
健康咨詢描述：
我朋友喜歡吃蓮子心，說對人體有好處，我比較好奇，請問蓮子心的功效與作用禁忌是什麽？
健康問答/922℃/2025-05-17 20:39:45
病情分析、指導意見及優質解答：
蓮子心具有清熱解毒、安神等功效。蓮子心中含有生物堿，這種物質可以直接作用於人體的心髒，降低心髒周圍的血壓，擴張心髒附近的血管，具有預防心肌缺血的作用，平時經常食用也可以預防心髒疾病。蓮子心中含有一些活性成分，可以促進皮膚細胞的代謝以及生成，能夠增加皮膚的彈性，減少皺紋的生成。此外，蓮子心還可以調節人體的神經，對於緩解失眠多夢的症狀有很好的幫助。但是蓮子心不能過量食用，以免使人體寒毒加重，影響身體健康。
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