健康咨詢描述：
前段時間經常吃紅豆綠豆粥，媽媽說紅豆綠豆粥對身體好，請問紅豆綠豆粥的功效作用是什麽？
健康問答/566℃/2025-03-15 12:02:46
紅豆粥和綠豆粥的主要功效都是排毒。紅豆粥具有補血益氣、祛濕排毒的作用，綠豆粥具有清熱解毒、保護肝髒以及幫助腎髒代謝排毒的功效。對於肝髒不好以及脾胃不和的患者來說，平時可以多吃一些紅豆粥和綠豆粥，能夠改善脾胃不和的症狀，還能起到保護肝髒的效果。如果患者體內濕氣較重，也可以多進行紅豆粥，紅豆粥的祛濕能力比較強，能夠改善濕氣較重的症狀。對於女性來說，紅豆粥綠豆粥都是很好的滋補食品，營養價值非常高。
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