健康咨詢描述：
我最近一直在減肥，但是今天不小心吃了很多葡萄，所以我害怕影響減肥的效果，請問葡萄吃多了會長胖嗎？
健康問答/400℃/2024-09-14 10:27:06
葡萄吃多了一般是不會長胖的。葡萄中含有大量的營養物質，比如維生素、膳食纖維、葡萄糖、果膠等，另外葡萄中的熱量是比較低的，對減肥是沒有影響的。經常吃葡萄是有很多功效與作用的，比如美容養顏、潤腸通便、預防便秘、健脾健胃、提高機體免疫力等。另外在減肥期間，最好不要吃高脂肪、高熱量的食物，防止影響減肥的效果。同時增加體育鍛煉，比如跑步、跳繩等，以達到減肥的目的。
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月經頭疼考慮是經期激素紊亂，內分泌失調導致。其次月經出血量過多也容易導致氣血不足引起頭暈頭疼，女性在月經期間要注意保暖，不要受涼，避免吃一些生冷刺激的食物。頭痛可以用手按摩頭部或是用梳子輕梳頭皮，促進血液循環緩解頭痛。...
平時注意保暖,少吃辛辣生冷食物。每天晚上用熱水泡腳,平時用大棗、生薑、桂圓泡水喝,會有改善的。再吃艾附暖宮丸，黑豆、黃豆等含植物雌激素比較豐富，對卵巢有好處。...
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