女生大姨媽期間可以吃芒果嗎?
健康咨詢描述:
我這幾天來姨媽了,看到路邊上賣的芒果,特別的嘴饞,想買一點回家,但是又怕影響月經,想問一問醫生月經期間可以吃芒果嗎?
健康問答/519℃/2025-02-01 17:58:10
病情分析、指導意見及優質解答:
如果女性對芒果不過敏,則月經期間可以適量食用,芒果中含有大量的維生素以及粗纖維,食用後具有美容養顏、通腸潤便、提高身體免疫力以及益胃生津等作用。但是芒果屬於微寒食物,月經期間最好不要過多食用,以免出現腹痛腹瀉以及氣滯血瘀等情況。其次月經期間飲食應以清淡有營養的食物為主,避免食用辣椒、胡椒、海鮮、火鍋、藤椒、冰淇淋以及山竹等生冷刺激的食物。
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