失眠睡不著請醫生指導如何治療？
健康咨詢描述：
將近10個月，老是睡不著。原來還可以睡12個小時，最近二天整夜睡不著，請醫生幫助。
健康問答/965℃/2024-08-12 12:05:24
病情分析、指導意見及優質解答：
你說的這種情況可以睡前一杯牛奶，創造安靜的睡眠環境，給自己良好的心理暗示，也可以使用中成藥進行治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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