健康咨詢描述：
我的朋友特別喜歡吃紅薯，我就因此想了解一下，經常吃紅薯有什麽好處和壞處？
健康問答/291℃/2024-06-01 23:38:52
經常吃紅薯的好處是促進食物分解，加速腸道蠕動，促進消化，避免便秘，因為紅薯中含有豐富的膳食粗纖維。還有助於預防心腦血管疾病的發生，降低膽固醇。以及抗癌防癌，抗衰老等。如果是食用了不好的紅薯，反而會導致細胞癌變。
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