便秘吃什麽食物好?
健康咨詢描述:
這段時間我便秘症狀很嚴重,而且還總是腹脹,朋友讓我在飲食上多注意能緩解便秘症狀,所以問問專家便秘吃什麽食物好?
健康問答/739℃/2025-01-19 16:27:25
病情分析、指導意見及優質解答:
避免是臨床常見消化道症狀,在飲食上主要建議吃纖維素高、含有機酸的食品,比如葡、芒果、桑葚、獼猴桃、火龍果、西瓜皮、油麥菜、芹菜等。以及要多喝水,飲用蜂蜜水等,能有效的緩解便秘症狀。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)