健康咨詢描述：
我家寶寶快要三歲了，今天帶他去醫院體檢，醫生說他缺鈣，我想問一下寶寶缺鈣怎麽補？
健康問答/147℃/2025-01-15 05:29:31
寶寶缺鈣可以在專業兒科醫師的指導下服用鈣劑，或者是通過食療的方式補鈣，平時多給寶寶曬太陽，促進體內鈣的吸收。可以給寶寶吃含鈣高的食物，例如牛奶，牛奶的含鈣量較高，並且還含有氨基酸、乳酸、維生素等營養物質，並且比較容易被身體吸收。還有海帶和蝦皮，這兩種都屬於含鈣高的海產品，可以用蝦皮煮湯給寶寶喝。大豆製品也含有豐富的鈣質，但是大豆含鈣量遠低於奶製品的含鈣量。補鈣需要一定的過程，家長不可操之過急。
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