孕婦應該多吃什麽對寶寶好?
健康咨詢描述:
老婆今天查出懷孕了,非常開心,家裏親戚父母就跟我說吃這個對寶寶好,吃那個對寶寶好,請問孕婦應該多吃什麽對寶寶好?
健康問答/618℃/2025-06-09 03:41:27
病情分析、指導意見及優質解答:
懷孕期間,孕婦的飲食要保持營養均衡,粗糧、細糧、葷素均衡搭配。孕前期可以適當補充葉酸、蛋白質等,如青菜、雞蛋、瘦肉、奶製品等。同時要注意維生素的補充,多吃橙子、橘子等,水果中也含有葉酸,對胎兒的生長發育有幫助。
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