晚上喝什麽粥好?
健康問答/424℃/2024-09-04 06:39:27
病情分析、指導意見及優質解答:
建議:您可以喝些小米粥、燕麥粥、青菜胡蘿卜粥等,既容易消化,又不含有過多的熱量,還能增加飽腹感,有利於體重的控製。小米、燕麥等粗糧還可以增加胃腸蠕動,有助於預防便秘,達到養生的目的。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
健康問答/424℃/2024-09-04 06:39:27
建議:您可以喝些小米粥、燕麥粥、青菜胡蘿卜粥等,既容易消化,又不含有過多的熱量,還能增加飽腹感,有利於體重的控製。小米、燕麥等粗糧還可以增加胃腸蠕動,有助於預防便秘,達到養生的目的。
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