吃玉米的好處是什麽?

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吃玉米的好處是什麽?

健康咨詢描述:

最近這幾天我媽一直買玉米回來煮著吃,說吃玉米對身體好,我想知道吃玉米的好處是什麽?

健康問答/600℃/2024-07-22 21:40:02

病情分析、指導意見及優質解答:

玉米中含有豐富的脂肪、纖維素、碳水化合物、微量元素等營養物質,能夠快速補充身體所需的能量。除此之外,食用玉米還能夠降血壓、降血糖、降血脂,能夠降低血液粘稠度,有效預防動脈硬化,預防心腦血管疾病。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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