脫發應多吃什麽？
健康咨詢描述：
人家說有脫發問題的人，可以多吃些有營養的食物，我打算自己給自己試一下，請問醫生脫發應多吃什麽？
健康問答/735℃/2024-06-19 01:32:56
病情分析、指導意見及優質解答：
脫發患者可適當吃些含鐵高的食物，如帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜等，有利於毛囊的發育以及再生。同時患者要適當補充維生素A以及維生素B，可選擇空心菜、芥菜、苜蓿、馬蘭頭、金針菜、橘子、柚子等食物。脫發患者日常要保證充足睡眠，避免熬夜。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）