健康咨詢描述：
我最近一段時間一直在減肥，但是我不知道平時應該吃一些什麽，請問熱量高的食物容易胖嗎？
健康問答/271℃/2025-01-28 19:05:44
熱量高的食物是容易發胖的，如果患者經常進食高熱量的食物，又不經常進行體育運動，會導致體內的熱量積聚過多，熱量就會轉化成脂肪，導致患者出現肥胖的現象。高熱量的食物包括巧克力、肥肉、可樂、甜點、豬腦、炸薯片、漢堡包等，其中都含有較多的脂肪、碳水化合物、膽固醇等物質，如果患者經常進食高熱量的食物，還會引起血脂、膽固醇的增高，不利於患者的身體健康。
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