懷孕初期能跑步嗎？
健康咨詢描述：
我用驗孕棒測出自己懷孕，也去醫院確診，平時有跑步的習慣，我想問一下懷孕初期能跑步嗎？
健康問答/525℃/2025-02-26 20:24:30
病情分析、指導意見及優質解答：
懷孕前三個月胎兒還沒有穩定，不可以進行劇烈運動。建議：懷孕初期注意休息，可以進行舒緩的運動，如散步、吐納等，保證充足的睡眠，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充足夠的葉酸和蛋白質。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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