泡澡可以減肥嗎？
健康咨詢描述：
我最近在減肥，每天都有控製飲食，今天朋友和我說多泡澡也能減肥，請問一下泡澡可以減肥嗎？
健康問答/624℃/2024-08-13 20:08:19
病情分析、指導意見及優質解答：
泡澡存在一定的減肥效果。泡澡是日常生活中比較常見的生活方式，人體在泡澡的時候能夠加速血液循環，有利於促進機體的新陳代謝，進而使體內的熱量加速燃燒，達到減肥的效果；但泡澡減肥的效果微乎其微，因此想要減肥還需調整飲食結構以及加強運動，平時飲食上多吃新鮮的瓜果蔬菜，避免食用含脂肪豐富的食物，每日按時進行體育運動，有利於消耗體內多餘的熱量。
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