桂圓的功效與作用有哪些啊？
健康咨詢描述：
我感覺桂圓就是很普通的水果，但是我同學非要說這個營養很多，是一種特別補的水果，請問桂圓的功效與作用有哪些？
健康問答/465℃/2024-07-23 15:55:05
病情分析、指導意見及優質解答：
桂圓其實主要產於我國福建、廣東。桂圓的果肉汁多鮮美，而且富含維生素和磷質，有益氣補血、安神定誌的作用，對病後需要調養以及體質虛弱的人也有輔助療效。桂圓可以選擇性地抑製酶的活性，降低體內自由基含量，它還起到抗衰老的作用。同時桂圓中含有較多的蛋白質，其中部分屬於膠原蛋白，食用後能補充皮膚所需的膠原蛋白，使皮膚充盈、充滿彈性，有美容養顏，延緩衰老的作用。
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