腰椎間盤突出怎麽按摩好?
健康咨詢描述:
腰椎間盤突出怎麽按摩好?我之前被人按摩的時候感覺很舒服的,所以現在想自己學一下。
健康問答/383℃/2024-07-01 02:10:27
病情分析、指導意見及優質解答:
可以嚐試按摩以下穴位:大腸俞:第四腰椎棘突下旁開1.5寸。關元俞:第五腰椎棘突下旁開1.5寸。委中:胭窩正中點。陽陵泉:髕骨下緣外方後2寸凹陷中。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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腰椎間盤突出怎麽按摩好?我之前被人按摩的時候感覺很舒服的,所以現在想自己學一下。
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可以嚐試按摩以下穴位:大腸俞:第四腰椎棘突下旁開1.5寸。關元俞:第五腰椎棘突下旁開1.5寸。委中:胭窩正中點。陽陵泉:髕骨下緣外方後2寸凹陷中。
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