健康咨詢描述：
我最近的月經周期不是很穩定，總是會推遲，而且月經量也比較少，身上來的時候還感覺很冷，請問月經不調怕冷咋回事？
健康問答/944℃/2025-01-05 13:35:31
您這種情況有可能是受涼導致的，多見於最近過度勞累、穿衣較少、食用了生冷食物的患者，多種因素導致宮內的血流量減慢，患者的月經就會推遲，還有身上發冷的情況。其次，如果患者平時還有頭暈、乏力等情況，也有可能是氣血不足導致的，可能和近期營養攝入不足、過度勞累、失血過多有關。氣血不足的患者可以多吃一些富含微量元素和蛋白質的食物人，如紅棗、桂圓、動物內髒等。
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