什麽方法治療失眠症？
健康問答/342℃/2025-06-24 07:23:29
病情分析、指導意見及優質解答：
失眠的患者晚上睡覺前可以飲用一杯熱牛奶、進行泡腳、頭部按摩或者聽一些舒緩的音樂，其可以放鬆全身的肌肉，從而起到提高睡眠質量的作用。如果患者失眠症狀較為嚴重，則要遵醫囑服用輔助睡眠藥物進行治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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