頸椎不好做什麽體育運動好？
健康咨詢描述：
我總是低頭工作導致我頸椎特別的不好，經常會出現疼痛，看網上說頸椎不好的人要多運動，請問頸椎不好做什麽體育運動好？
健康問答/556℃/2025-06-28 22:15:26
病情分析、指導意見及優質解答：
做運動是不會改善患者頸椎不好的情況的，但是適當的運動能避免患者出現情況疾病。因為頸椎不好大多數都是因為長時間低頭、彎腰工作造成的，頸椎病患者能做的運動隻有跑步、遊泳、使用健身器材了。建議頸椎不好的患者避免過度勞累，要注意休息。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）