什麽菜補腎？
健康咨詢描述：
我老公最近老是說他腰疼，我懷疑他有一點腎虛，所以想做點菜給他補一補，想問一下醫生什麽菜補腎呢？
健康問答/645℃/2024-10-25 12:45:37
病情分析、指導意見及優質解答：
想要補腎可以多吃秋葵，秋葵中含有大量的半乳聚糖以及蛋白質等成分，食用後可以起到增強體力、保護肝髒以及健脾養胃等作用。其次可以食用蠶豆，蠶豆中含有大量的維生素C成分，食用後具有促進腸蠕動以及補中益氣等作用。補腎的時候還可以食用山藥、洋蔥、黑木耳、韭菜、生蠔、牡蠣以及芋頭等食物，也可以遵醫囑服用淫羊藿、菟絲子以及鹿茸等中藥進行調理治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）