吃什麽可以美白皮膚？
健康咨詢描述：
我一直想要一個白皙的皮膚，請問醫生，吃什麽可以美白皮膚？謝謝解答！
健康問答/549℃/2024-12-28 01:43:03
病情分析、指導意見及優質解答：
其實很多食物都可以達到美白皮膚的目的，比如說像燕窩、銀耳這些白色的食物，還有百合。其實我覺得功效最強的還是牛奶，因為牛奶裏邊有很多皮膚所需要的營養素，皮膚狀態好了，它處於一種健康的狀態的話，自然就會有一種透白的健康的美，也不用說特意去美白了。
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