健康咨詢描述：
因為我老公有腰椎間盤突出的情況，醫生讓好好的進行護理的，可是我也不知道該怎麽辦，想知道腰椎間盤突出患者的護理是什麽呢？
健康問答/344℃/2025-03-01 13:14:28
如果患有了腰椎間盤突出的情況之後，首先就是要注意休息，避免重體力活動，還要適當的對腰背肌進行按摩鍛煉，自己也要養成一個好的生活工作習慣，避免久坐久站，睡覺的時候選擇睡硬板床。
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