血壓高血糖高的病人吃什麽好？
健康咨詢描述：
我常常血壓高血糖高現在情況越來越嚴重了，會突然的頭暈惡心，患上了高血壓能根治嗎？都已經一年多了，一直沒有治好，從去年發現高血壓血糖高以來我總是眩暈，而且常常身體乏力我有原發性高血壓，特別是情緒激動的時候嚴重。想得到怎樣的幫助:血壓高血糖高的病人吃什麽好？
健康問答/962℃/2025-05-29 02:21:15
病情分析、指導意見及優質解答：
問題分析：三高的話注意飲食調節，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，並避免進富含膽固醇的食物。肥胖者適當控製食量和總熱量，適當減輕體重，不吸煙,配合中藥入茶飲護理，如羅布麻茶，對血壓血脂血糖都有不錯的調節功效。意見建議：高血壓患者：應多吃高維生素，高纖維素，高鈣，低脂肪，低膽固醇，低鹽的食物。苦瓜，洋蔥，芹菜，玉米，海帶，黑木耳等等都有降壓的效果。 高血糖患者：主食定量範圍內盡可能多吃些粗雜糧及豆類.蔬菜，以綠葉菜為好，如油菜.小白菜.韭菜.菠菜.芹菜等。限製蔗糖以及甜品。不能吃糖果蜂蜜等。適當的選擇水果。想這個甜瓜，西瓜含糖比較少，多吃點西紅柿，黃瓜等。另外一定要注意身體鍛煉。把心態保持愉悅是最為重要的。
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