健康咨詢描述：
我的兒子10歲，但是他抵抗力不好，總是感冒咳嗽，我不想讓他一直吃藥掛水，想問問增強抵抗力可以吃什麽？
健康問答/675℃/2022-05-06 14:24:10
增強抵抗力的食物有很多。第一，維生素、維生素C和維生素A都可以提高免疫力，如西蘭花、蘋果等；第二，食用菌類，例如香菇、銀耳等；第三，膠原蛋白；第四，牛初乳。也可以讓孩子多喝溫開水，加快代謝，排除代謝廢物。
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