百香果減肥怎麽吃法?
健康咨詢描述:
我聽說百香果可以減肥,還可以美白,請問醫生如果想要用百香果來減肥,應該怎麽吃?
健康問答/175℃/2024-08-26 11:34:31
病情分析、指導意見及優質解答:
可以將百香果和蜂蜜製成減肥茶,每日堅持喝,加快體內脂肪的代謝與分解,還能防止體內的脂肪熱量堆積,從而起到明顯減肥作用和美容滋養肌膚的效果。而百香果和檸檬一起做成果醬,每日適當食用,也可以促進胃腸道蠕動,達到減肥的作用。百香果中含有大量的膳食纖維,可以增加人體的飽腹感,從而減少其他食物的攝入量,並且百香果是一種低脂低糖、低熱量的三低食物,所以適合減肥期間食用。
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