健康咨詢描述：
我這幾天晚上總是會有失眠多夢症狀，很影響我生活和工作，請問引起失眠多夢的原因是什麽？
健康問答/273℃/2025-03-23 14:32:03
失眠多夢的出現和患者精神緊張、苦惱憂慮、想入非非等引起的，其次也可能是因為身體患有關節炎、偏頭痛、哮喘以及心絞痛等疾病引起的失眠症狀，當然在工作上出現焦慮吧、激動、憤怒等症狀也同樣會引起失眠多夢症狀。如果患者服用了藥物，對藥物產生依賴性，也會出現失眠多夢，比如興奮劑、避孕藥、鎮靜劑等。建議您可以在日常生活中多喝牛奶、黃花菜、蜂蜜水以及多放鬆心情等，都可以緩解失眠多夢症狀。
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