大姨媽來了不舒服怎麽緩解?
健康咨詢描述:
我最近這幾次來大姨媽身體都會不舒服,而且症狀有加重的趨勢,有點擔心,想問問大姨媽來了不舒服怎麽緩解?
健康問答/298℃/2024-05-31 23:46:44
病情分析、指導意見及優質解答:
大姨媽來了不舒服考慮是因為體內激素水平出現變化導致身體無法適應引起的。出現這種情況首先可以用毛巾或者是暖寶寶等熱敷腹部;其次,盡量選擇臥床休息,保證充足的睡眠,用手按摩腹部;第三,也可以喝一些紅糖水來緩解腹部不適;第四,飲食上可以多吃一些有營養的食物,比如排骨燙、雞湯等,避免進食辛辣刺激類、生冷類的食物;第五,避免做一些比較激烈的體育運動。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)