大姨媽期間怎麽減肥？
健康問答/846℃/2025-02-25 02:02:10
病情分析、指導意見及優質解答：
月經期間盡量不要減肥，因為月經期間身體的抵抗力比較差，若是通過飲食減肥可能會導致疾病的產生。可以在月經後吃一些粗糧以及高蛋白質的食物，也可以進行有氧運動鍛煉減肥。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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