健康咨詢描述：
我這段時間渾身無力，前幾天總是腿軟，走路會摔倒，去醫院做微量元素的檢測，診斷我缺鈉，吃什麽補的最快？
健康問答/349℃/2025-03-15 04:03:32
鈉是人體中不可缺少的一種微量元素，對身體健康有很大的好處。身體缺鈉元素可以通過食療補充，如多吃一些堿製饅頭、麵包等點心，還有一些鹹菜、香腸、火腿、醃製食物以及海味、奶油、香豆幹、葡萄幹、巧克力等等食物，都可以補充鈉元素的。
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