女人來例假吃什麽最好？
健康問答/229℃/2025-03-12 22:27:40
病情分析、指導意見及優質解答：
女性來例假期間可以多吃新鮮的蔬菜水果，比如蘋果、香蕉、獼猴桃等，也可以多吃富含蛋白質的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉等，其次，在例假期間容易出現貧血的症狀，可以多吃富含鐵元素的食物，比如豬肝、黑木耳等。
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