健康咨詢描述：
我最近打算開始備孕，不知道應該吃什麽水果，我很困擾想請問一下備孕吃什麽水果？
健康問答/747℃/2022-08-14 09:26:15
備孕的女性可以食用獼猴桃、蘋果、芒果、葡萄等水果。其中獼猴桃含有豐富的維生素C，有利於卵巢的保養，促進排卵；葡萄含有豐富的微量元素、維生素、胡蘿卜素等營養物質，可以給備孕的女性提供營養，增強體質，而且葡萄還具有安胎的作用，適合備孕的女性食用。備孕的女性還可以食用櫻桃，因為櫻桃含有葉酸，可以預防胎兒出現先天性神經病變。備孕的女性要注意保持充分的睡眠，避免過度勞累。
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