香蕉怎麽吃治便秘？
健康咨詢描述：
我最近出現便秘的現象，聽說吃香蕉可以緩解便秘的問題，但我不確定怎麽吃管用，想請問一下香蕉怎麽吃治便秘？
健康問答/812℃/2025-01-01 16:43:16
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析:香蕉中含有大量的纖維素和微量元素，能夠有效的防治便秘的問題。建議：您可以選擇直接食用，香蕉屬於水果類，直接食用對機體不會造成任何的影響。您最好在進食後1.5-2個小時左右食用，可以有效的促進胃腸的蠕動，及時的排出體內的廢物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）