氣血虧，吃點什麽能補？
健康咨詢描述：
患者女性，23歲，醫生說是氣血兩虧，這種情況吃點什麽進補下比較好啊？
健康問答/727℃/2024-12-21 09:13:04
病情分析、指導意見及優質解答：
補氣血最好的食物是阿膠,阿膠可以說是藥食同源，生黃芪30g,當歸6g,泡水喝,既經濟又方便,這是一副的劑量,一般一到兩天,就換新的黃芪,當歸。一定要注意黃芪與當歸的比例,是5:1，平時注意不要熬夜,盡量少吃辣的，春天到了,可以早點起床,晨走一下,激發身體的陽氣。黃芪當歸放在一起泡水喝就行,就像泡茶那樣。
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