牙結石怎麽去除小竅門有哪些？
健康咨詢描述：
最近發現嘴裏有很多牙結石，影響了口腔健康，牙結石怎麽去除小竅門有哪些?
健康問答/134℃/2025-01-17 00:03:22
病情分析、指導意見及優質解答：
1、刷牙：早晚刷牙、飯後漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用 潔齒白淨方刷牙，采用正確的方法-豎刷法進行刷牙，糾正橫刷法。這樣不僅可清除食物殘渣、牙麵菌斑、牙垢汙物，防止牙結石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進血液循環，增強牙周組織的抗病能力的作用。2、飲食：合理營養，粗細搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利於牙麵清潔。少吃甜食及粘性很強的食物，不吃零食。3、口腔健康檢查：每半年進行一次口腔健康檢查，采用超聲潔牙機每年進行１－２次全口潔牙，使牙麵、牙頸部經常處於潔淨狀態。4、洗牙：超聲波洗牙，是針對清除牙齒結石部份。因為牙結石更容易造成牙菌班的堆積,造成牙齦炎、牙齦出血，牙周病。所以去除牙結石是醫療行為。當然在治療的同時,齒頸部,鄰接麵的結石去除掉了,牙齒也會有美白的表現。洗牙的弊端在於比較痛，會出比較多的血，還有洗後牙齒表麵比較粗糙，牙漬牙石的再次出現更加來得快。最後就是有可能感染疾病。
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