月經後幾天減肥最快？
健康咨詢描述：
我最近想減肥，這兩天聽身邊朋友說，月經過後減肥效果加倍。我想了解下月經後幾天減肥最快？
健康問答/110℃/2023-12-16 00:01:19
病情分析、指導意見及優質解答：
你可以在月經過後的第二天，進行減肥，由於此時期的機體代謝率處於旺盛時期，吃的食物容易被身體快速的消耗掉。此外你在平常生活中，還可通過跑步、瑜伽等運動，進行輔助減肥。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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