健康咨詢描述：
我在晚上睡覺的時候總是會磨牙，對於室友的睡眠質量造成了影響，請問晚上睡覺磨牙是怎麽回事？
健康問答/110℃/2022-08-14 18:36:55
晚上睡覺的時候容易磨牙，考慮是白天工作壓力太大，精神長期處於高度緊張的情況下，即使在休息時，精神也沒有完全放鬆，從而就會有睡覺時候磨牙的現象。建議注意自我進行心情調節，不能長期處於緊張環境中。
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