氣血兩虛怎麽治療?

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氣血兩虛怎麽治療?

健康咨詢描述:

我最近感覺自己有虛,爬樓梯都氣喘籲籲的,而且麵色蒼白,懷疑自己是氣血兩虛,這種情況怎麽治療?

健康問答/546℃/2025-06-09 09:55:26

病情分析、指導意見及優質解答:

氣血兩虛可以服用一些補氣血的中藥,常用的有當歸、白芍、茯苓等,平時也可以適當的飲用一些八珍湯、歸脾湯等來補氣血。日常生活中也可以通過食療來改善症狀,例如可以多吃大棗、枸杞、芝麻等補氣血的食物。平時不要吃寒性大的食物,多清淡飲食,不抽煙喝酒,晚上不要熬夜,保證作息規律,睡前可以拿熱水泡腳,夏季不要多吹空調。平日裏可以適當的進行有氧運動,例如遊泳、爬山等。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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