做惡夢嚇醒是怎麽回事？
健康問答/290℃/2025-01-23 13:39:17
病情分析、指導意見及優質解答：
做噩夢的時候被嚇醒這種情況通常被稱為夢魘，可能是平時過於緊張、焦慮或者是精神類疾病造成的。偶爾一兩次的夢魘一般通過自身調節即可緩解，若長期持續做噩夢，需要及早服用安神的藥物治療。每晚在睡前喝一杯熱牛奶，提高個人的睡眠質量。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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