先刷牙還是先吃早飯？
健康咨詢描述：
我以前都是先刷牙然後吃早飯的，但是最近我發現我一個朋友是先吃早飯後刷牙的，我想知道先刷牙還是先吃早飯？
健康問答/986℃/2025-03-01 21:55:41
病情分析、指導意見及優質解答：
早上起床後要先刷牙，口腔清潔幹淨後再吃早飯。主要是因為口腔是溫暖潮濕的緩解，經過一整夜口腔中的細菌會大量滋生。如果不刷牙直接吃早飯，這些細菌會隨著食物進入胃腸道，長此以往可能會引發一些胃腸道疾病。建議吃早飯前要清潔口腔。如果擔心進食後口腔滋生細菌，可以在刷完牙、吃完早飯後用清水漱口或再次刷牙，保持口腔的幹淨。平時要注意定期去醫院口腔科檢查，出現口腔問題要及時處理。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）